Blog

Hip Dips: Care sunt acestea și de ce le primești?

Poate că le-ai avut sau nu toată viața. Dacă le-ați avea, este posibil să nu vă fi dat seama că a existat un nume (argou sau altfel) pentru acea parte a corpului. Dar scufundările șoldului sunt un lucru - chiar au un nume științific: depresie trohanteriană (via) și ghici ce? A avea o scufundare de șold este perfect normal.

Scufundările șoldului sau „șoldurile viorii” sunt lovituri sau crestături între osul șoldului și osul femurului sau al coapsei. Și înainte de a vă plânge de al vostru, suntem aici pentru a vă spune că o mulțime de oameni le au, indiferent de forma șoldurilor, și nu există un lucru pe care să-l puteți - sau ar trebui - să faceți despre ele Fitness oricând ).

Dă vina pe scheletul tău pentru scufundarea șoldului

Hip Dips: Care sunt acestea și de ce le primești?: Dă vina pe scheletul tău pentru scufundarea șoldului

Adâncimea scufundării șoldului depinde de modul în care osul șoldului se află deasupra femurului.Insiderobservă că scufundările șoldului sunt mai pronunțate în funcție de cât de sus este partea superioară a pelvisului (osul șoldului) în raport cu femurul.

Deoarece scufundările de șold sunt un lucru scheletic, nu există niciun antrenament pe pământ care să-l facă să dispară și să vă lase cu figura de clepsidră a lui Jessica Rabbit.Insidercitează antrenorul personal Kelly Bakewell spunând pe contul ei de Instagram că alungarea scufundărilor șoldului prin antrenament nu este un lucru. „Gluteus medius nu este un mușchi cărnos, nu ar putea fi construit pentru a ajuta la scufundare”, a scris ea. „Dacă scăderea este din excesul de grăsime, atunci exercițiile fizice pot ajuta, dar din nou stocarea grăsimilor poate fi genetică. Este în mare parte până la șolduri largi. Fii mândri doamne.

Credem că, cu tot ce se întâmplă, o scufundare a șoldului, ca o decupare a coapsei, nu este tocmai ceva peste care să pierzi somnul. Așadar, îmbrățișează-ți imaginea corpului și nu te obseda cu ceva ce nu poți și nu ar trebui să încerci să schimbi.

Recomandat